Bříško

autor: Anonymní dotaz 06.07.2012 20:18

chctěla bych se zeptat trápý mě lehčí nadváha,jde tu o 10kg. Každý den dělám 50sklapovaček.Co mám dodat?Co mám ubrat?Co mám jíst?Co nemám jíst?Je 50 moc?Mohu těch 10kg zkubnout za prázdniny? Prosím odpovězte :))

Odpovědi na otázku

  • Fortuna Vitae 15.09.2012 22:46
    Dobrý den, může to být ještě úplně jinak. Jestliže je vpořádku jídelníček a dostatečný pitný režim, tak to může být například i hypofunkce - snížená funkce štítné žlázy. Jestliže mám dát konkrétní radu, tak potřebuji více informací. V případě zájmu mi napište na poradna@fortunavitae.cz JK
  • Jitka Veletová, studentka medicíny 09.07.2012 22:07
    Pokud jde o sklapovačky, tak rozhodně nepatří ke cvikům, které bych vám doporučovala a to proto, že těmito cviky zvláště při mnoha opakováních můžete nadělat víc škody něž užitku. Doporučovala bych kromě posilování také aerobní aktivitu (rychlá chůze, jízda na kole...) a co se obecně jídelníčku týče - pestrou a pravidelnou racionální stravu.

Adresář

Diskuze na téma Alternativní medicína

  • Moje maminka chodí s AE do lékárny Zelený anděl v Brně, paní lékárnice jí vždy poradí nějaké…

  • MR FRANKLIN 25.04.2017 15:04 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Potřebujete nouzový úvěr na zaplacení dluhů nebo potřebujete úvěr na zlepšení svého podnikání?…

  • lisa 24.04.2017 16:04 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Chci poděkovat panu westhood za to, že mi dal půjčku, našel jsem svědectví o tom, jak má přítel…

  • Lucas gareth 23.04.2017 03:04 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Prázdné karty ATM vámpomohou zaplatit účty. Tatonaprogramovaná karta ATMpracuje v každém stroji…

  • Jana 22.04.2017 12:04 Poruchy štítné žlázy

    Dobrý den, před rokem mě lékaři přišli na sníženou činnost ŠŽ. Léky mě nedali a po dobu 3 měsíců…

Píšeme jinde
  • Recept na živáňskou pečeni krok za krokem

    Recept na živáňskou pečeni krok za krokem

    Živáňská pečeně je pokrm slovenské kuchyně, který má spoustu variant. Klasická příprava spočívá v kombinaci vepřového, jehněčího a hovězího masa, které se napíchá na jehlu a pomalu rožní. Ne každý si může tuto přípravu dovolit, proto si dnes připravíme levnější živáňskou pečeni v troubě.

  • Recept na slaný špagetový koláč krok za krokem

    Recept na slaný špagetový koláč krok za krokem

    Vyzkoušejte tip na rychlý oběd či večeři. Špagetový koláč s balkánským sýrem, špenátovými lístky a čerstvými bylinkami dobře chutná, zasytí a není náročný na suroviny.



Zdravě.cz na Facebooku