Bříško

autor: Anonymní dotaz 06.07.2012 20:18

chctěla bych se zeptat trápý mě lehčí nadváha,jde tu o 10kg. Každý den dělám 50sklapovaček.Co mám dodat?Co mám ubrat?Co mám jíst?Co nemám jíst?Je 50 moc?Mohu těch 10kg zkubnout za prázdniny? Prosím odpovězte :))

Odpovědi na otázku

  • Fortuna Vitae 15.09.2012 22:46
    Dobrý den, může to být ještě úplně jinak. Jestliže je vpořádku jídelníček a dostatečný pitný režim, tak to může být například i hypofunkce - snížená funkce štítné žlázy. Jestliže mám dát konkrétní radu, tak potřebuji více informací. V případě zájmu mi napište na poradna@fortunavitae.cz JK
  • Jitka Veletová, studentka medicíny 09.07.2012 22:07
    Pokud jde o sklapovačky, tak rozhodně nepatří ke cvikům, které bych vám doporučovala a to proto, že těmito cviky zvláště při mnoha opakováních můžete nadělat víc škody něž užitku. Doporučovala bych kromě posilování také aerobní aktivitu (rychlá chůze, jízda na kole...) a co se obecně jídelníčku týče - pestrou a pravidelnou racionální stravu.

Adresář

Alternativní medicína ptejte se v poradně

Diskuze na téma Alternativní medicína

  • Hurá 22.11.2016 15:11 Hypnóza

    hurá - konečně přínosá diskuse

  • 20.11.2016 08:11 Tradiční medicína

    holky zapomněla jsem se zeptat má lékárna zelený anděl e-shop, stránky jsem našla, ale na shopu…

  • 22.10.2016 19:10 Léčení pomocí hub

    a jiné zkušenosti než mycomedica nemáte ? že bych porovnala ceny a tak ..

  • 20.10.2016 07:10 Tradiční medicína

    lékárna zelený anděl je výborná, dá se tam objednat i na poradenství, jinak krátké poradenství je…

  • helena 19.10.2016 17:10 Poruchy štítné žlázy

    Dobrý den, Se sníženou funkcí šž,se léčím už 2 roky a za tu dobu jsem přibrala 18kg,může mi někdo…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku