Bříško

autor: Anonymní dotaz 06.07.2012 20:18

chctěla bych se zeptat trápý mě lehčí nadváha,jde tu o 10kg. Každý den dělám 50sklapovaček.Co mám dodat?Co mám ubrat?Co mám jíst?Co nemám jíst?Je 50 moc?Mohu těch 10kg zkubnout za prázdniny? Prosím odpovězte :))

Odpovědi na otázku

  • Fortuna Vitae 15.09.2012 22:46
    Dobrý den, může to být ještě úplně jinak. Jestliže je vpořádku jídelníček a dostatečný pitný režim, tak to může být například i hypofunkce - snížená funkce štítné žlázy. Jestliže mám dát konkrétní radu, tak potřebuji více informací. V případě zájmu mi napište na poradna@fortunavitae.cz JK
  • Jitka Veletová, studentka medicíny 09.07.2012 22:07
    Pokud jde o sklapovačky, tak rozhodně nepatří ke cvikům, které bych vám doporučovala a to proto, že těmito cviky zvláště při mnoha opakováních můžete nadělat víc škody něž užitku. Doporučovala bych kromě posilování také aerobní aktivitu (rychlá chůze, jízda na kole...) a co se obecně jídelníčku týče - pestrou a pravidelnou racionální stravu.

Adresář

Diskuze na téma Alternativní medicína

  • James Roland 18.01.2018 12:01 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Jsem James Roland. Předněkolika měsíci mojispolečnost utrpěla velkouztrátu. Chystal jsem seztratit…

  • Anabelle Martinez 17.01.2018 13:01 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Potřebujete půjčky peněz mezi jednotlivci, abyste se s nimi vyrovnali finanční potíže, které koneč…

  • Anabelle Martinez 17.01.2018 13:01 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Potřebujete půjčky peněz mezi jednotlivci, abyste se s nimi vyrovnali finanční potíže, které koneč…

  • Anabelle Martinez 17.01.2018 13:01 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Potřebujete půjčky peněz mezi jednotlivci, abyste se s nimi vyrovnali finanční potíže, které koneč…

  • Anabelle Martinez 17.01.2018 13:01 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Potřebujete půjčky peněz mezi jednotlivci, abyste se s nimi vyrovnali finanční potíže, které koneč…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku