Bikramjoga

autor: blesksoft 26.12.2010 20:44

provozujete Bikramjogu - jak se po mí cítíte? Máte unavené svaly?

Odpovědi na otázku

  • Bikram Yoga 18.02.2011 19:17
    Není se čeho bát. Bikram joga je vhodná pro každého bez rozdílu věku a fyzické zdatnosti. Pravidelné cvičení má blahodárné účinky na lidský organismus, především silné detoxikační účinky a pozitivně působí na lidskou psychiku.

Působení Bikram jógy na lidský organizmus:
• pročištění lymfatického systému 
• správná distribuce kyslíku a živin ke každému tělesnému
vláknu 
• posílení imunitního systému 
• stimulování endokrinních žláz (s vnitřním vylučováním) 
• zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti 
• zvýšení pružnosti páteře 
• dostatečné množství maziva v kloubech, posílení kostí 
• protažení, tonifikace a posílení svalů, zlepšení celkové
rovnováhy 
• eliminace toxinů v těle 
• zlepšení krevního oběhu 
• zklidnění mysli a zvýšení psychické odolnosti
• uvedení těla a mysli do rovnováhy

Více informací se dozvíte na stránkách některého ze studií. Mrkněte třeba na www.bikramyogacb.cz do sekce 26 poloh a jejich pozitivní účinky na lidský organismus, tam toho mají plno.
    Není se čeho bát. Bikram joga je vhodná pro každého bez rozdílu věku a fyzické zdatnosti. Pravidelné cvičení má blahodárné účinky na lidský organismus, především silné detoxikační účinky a pozitivně působí na lidskou psychiku. Působení Bikram jógy na lidský organizmus: • pročištění lymfatického systému • správná distribuce kyslíku a živin ke každému tělesnému vláknu • posílení imunitního systému • stimulování endokrinních žláz (s vnitřním vylučováním) • zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti • zvýšení pružnosti páteře • dostatečné množství maziva v kloubech, posílení kostí • protažení, tonifikace a posílení svalů, zlepšení celkové rovnováhy • eliminace toxinů v těle • zlepšení krevního oběhu • zklidnění mysli a zvýšení psychické odolnosti • uvedení těla a mysli do rovnováhy Více informací se dozvíte na stránkách některého ze studií. Mrkněte třeba na www.bikramyogacb.cz do sekce 26 poloh a jejich pozitivní účinky na lidský organismus, tam toho mají plno.
  • opickajura 01.01.2011 21:46
    jejda, pokud to je cvičení v teple, měl by být člověk naprosto zdravý si myslim, tlak, srdce atd. já uznávám čerstvý chladnější vzduch. kvůli okysličení, nevím, jen můj pocit říkám
  • peto19981 28.12.2010 10:37
    podľa mna to nie je dobre zaťažuje to cloveka psychicky aj fyzicky bude vas bolieť na zaciatku hlava ale pomaha to celkom ked si zvyknete.
  • síma 27.12.2010 18:30
    Ze začátku ano
  • Dany54 27.12.2010 17:51
    Je to naročne cvičení v teple pak jsou unavené svaly .
  • olkol13 27.12.2010 13:45
    ano, mám
  • zdenka50 27.12.2010 10:14
    Tak o tom jsem nikdy neslyšela.Hned jsem si to našla a potěš pánbůh,9 minut cvičit při teplotě 42 st. by byla moje smrt.
  • komarkova.olga 27.12.2010 09:08
    je to pěkné cvičení
  • Lucie 26.12.2010 23:48
    Každý pohyb je důležitý :)
  • janulik 26.12.2010 23:42
    zo zaciatku som trosku dolamana ale svalstvo sa rozhybe a uz je potom dobre..
  • kulimirka 26.12.2010 23:02
    klasická joga je to stejné
  • jajda69 26.12.2010 22:49
    jen zpočátku
  • kianid1357 26.12.2010 21:12
    Bolí mě celý tělo potom.
  • sindu 26.12.2010 21:09
    ja cvičím klasickou jogu, a to mi stačí, jsem spokojená
  • novina 26.12.2010 21:03
    Jedná se o uvolňovací cvičení asi 1,5 hod. v místnosti, která je dobře vytopená, asi na 40st., je to vlastně taková relaxace ...a po každém cvičení bolí svaly ...
  • andelova23 26.12.2010 20:53
    Zpočátku se mi motala hlava, ale po cvičení jsem se cítila jako znovurozená. Unavené svaly jsem měla.
  • Zuzanka2411 26.12.2010 20:47
    nevim jestli si to nepletuje to to cviceni vo velky teplote?

Adresář

Diskuze na téma Alternativní medicína

  • Jude mashel 30.04.2017 10:04 Potřebujete naléhavou půjčku?

    AHOJ, Projíždíte finančními potížemi, nebo potřebujete naléhavou půjčku za účelem zlepšení vašeh…

  • Pán Julius Becker 29.04.2017 14:04 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Ahoj Jsem pan Julius Becker.Důvěryhodný věřitelúvěru Potřebujete osobnínebo podnikatelský úvěr?P…

  • kings jone 27.04.2017 13:04 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Potřebujete naléhavou a spolehlivou půjčku na zaplacení účtů, založení nového podniku, rozšiřování…

  • julie 27.04.2017 13:04 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Svědectví o tom, jak jsem dostal půjčku z MAY FIELD FINANCE, Jmenuji se julie anderson, jsem ze…

  • Moje maminka chodí s AE do lékárny Zelený anděl v Brně, paní lékárnice jí vždy poradí nějaké…

Píšeme jinde
  • Recept na živáňskou pečeni krok za krokem

    Recept na živáňskou pečeni krok za krokem

    Živáňská pečeně je pokrm slovenské kuchyně, který má spoustu variant. Klasická příprava spočívá v kombinaci vepřového, jehněčího a hovězího masa, které se napíchá na jehlu a pomalu rožní. Ne každý si může tuto přípravu dovolit, proto si dnes připravíme levnější živáňskou pečeni v troubě.

  • Recept na slaný špagetový koláč krok za krokem

    Recept na slaný špagetový koláč krok za krokem

    Vyzkoušejte tip na rychlý oběd či večeři. Špagetový koláč s balkánským sýrem, špenátovými lístky a čerstvými bylinkami dobře chutná, zasytí a není náročný na suroviny.



Zdravě.cz na Facebooku