zácpa

autor: Anonymní dotaz 09.12.2010 19:32

Jak na zácpu? Už jsem vyzkoušela vše možné - mléčné výrobky, zelí, lněné semínko, olivový olej........

Odpovědi na otázku

  • medvídek mýval 31.12.2010 23:24
    vyzkoušejte Psilium nevím jak se to přesné píše
  • olkol13 30.12.2010 10:13
    Navrhuji kompletní změnu stavovacích návyků
  • peto19981 29.12.2010 10:24
    Veľa vláknity celozrne výrobky a nejaké cereálie,slivky su dobre ovocie a netreba jest banany tie upchávajú!!
  • janulik 28.12.2010 11:27
    na zácpu jsou velmi dobre svestky
  • blesksoft 28.12.2010 10:48
    unilakt vláknina s probiotiky chlorelou a i se skořicí
  • novina 27.12.2010 22:52
    Úprava jídelníčku, hodně pít vodu....
  • komarkova.olga 26.12.2010 18:23
    švestkový kompot
  • andelova23 26.12.2010 10:55
    Pijte dostatek tekutin, to znamená 1,5 - 2 litry denně a jezte hodně vlákniny.
  • Atog 22.12.2010 12:04
    Hodně pít, změna jídelníčku.
  • monave 21.12.2010 09:08
    při normální zácpe nalačno hrnek vlažné vody,jinak je dobré sušené švestky
  • monave 21.12.2010 09:06
    výborná je vláknina s enzymy
  • jkrej 19.12.2010 19:23
    Dostatek tekutin alespoň 2 l denně, ovoce zelenina v čerstvém stavu.
  • vcelka1 17.12.2010 22:25
    Každé ráno na lačno vypít sklenici vlažné vody s citrónem
  • jajda69 17.12.2010 12:01
    zkuste zakysané výrobky jako jogurt a kefír, také je fajn kyselé zelí, nebo odvar ze sušených švestek nalačno 2 lžice
  • sramkovamarie72 15.12.2010 08:53
    Hodně pít,jíst švestkové kompoty po ránu.
  • Dany54 14.12.2010 17:14
    Proti zácpě funguje u každého něco jiného jsou to probiotika, tekutiny , ovoce , gutalax nebo jiné projímadlo ale důležit je i spravny pohyb.
  • karel6653 14.12.2010 13:11
    Parádní je sirovátka za pár korun, nebo lžíce olivového oleje taky je to moc zdravé nejen při zácpě.
  • x-marana 11.12.2010 22:49
    projimadlo (existuje v ruznych formach), urcite spestreni jidelnicku,hlavne pri zacpe vynechat cerny caj a kavu
  • lucie.21 11.12.2010 12:16
    kup si gulatax.
  • Lucie 10.12.2010 19:36
    Jogurt Activia (bílý) nebo kapsle jablečného octa.
  • beespe 10.12.2010 11:30
    Proti zácpě fungují probiotika. Aby bylo probiotikum účinné, musí se dostat do střev dostatečné množství životaschopných bakterií, které zde budou schopny růst a množit se, aby mohly obnovit rovnováhu střevní mikroflóry. Bakterie také musí být schopny obstát v konkurenčním boji s patogenními bakteriemi o místo na střevní sliznici, kde musí vydržet dostatečně dlouho na to, aby mohly vykazovat probiotickou činnost.
  • xzdev100 10.12.2010 10:02
    Dříve se proti zácpě hodně užívaly otruby. Nasáknou do sebe hodně vody a vytvoří správnou konzistenci stolice. Maximálně však 15 g za den.
  • kleszczova 09.12.2010 21:48
    Konzumovat zelí v jakékoliv podobě, hlavně kysané
  • kleszczova 09.12.2010 21:46
    Před každým jídlem vypít 0,5 dl vlažné vody
  • sindu 09.12.2010 21:42
    olivový olej - dvě lžičky, každý večer před spaním, psylium
  • Hela38 09.12.2010 19:49
    Dobré je žvýkat sušené švestky a hodně pít.
  • kianid1357 09.12.2010 19:38
    Proti zácpě můžete bojovat úpravou jídelníčku a změnou životosprávy. Důležité je vytvořit si pravidelnost v jídle a v celkovém režimu vašeho běžného dne, tedy například snídat každý den přibližně ve stejnou hodinu. Pijte dostatek tekutin, minimálně 2 litry denně. Nejvhodnější jsou neslazené vody, bylinné čaje a ovocné či zeleninové šťávy. Tekutiny změkčí stolici a vyměšování není tak bolestivé. Zvyšte konzumaci vlákniny, která díky vodě nabobtná a zvětší objem stolice, a dochází tak ke správné funkci střev.
  • cibulinecka 09.12.2010 19:35
    mě se podařilo se zácpou bojovat tím,že jsem vypila denně aspoń 3-4 litry vody.Nééé,však černý čaj.

Adresář

Alternativní medicína ptejte se v poradně

Diskuze na téma Alternativní medicína

  • Hurá 22.11.2016 15:11 Hypnóza

    hurá - konečně přínosá diskuse

  • 20.11.2016 08:11 Tradiční medicína

    holky zapomněla jsem se zeptat má lékárna zelený anděl e-shop, stránky jsem našla, ale na shopu…

  • 22.10.2016 19:10 Léčení pomocí hub

    a jiné zkušenosti než mycomedica nemáte ? že bych porovnala ceny a tak ..

  • 20.10.2016 07:10 Tradiční medicína

    lékárna zelený anděl je výborná, dá se tam objednat i na poradenství, jinak krátké poradenství je…

  • helena 19.10.2016 17:10 Poruchy štítné žlázy

    Dobrý den, Se sníženou funkcí šž,se léčím už 2 roky a za tu dobu jsem přibrala 18kg,může mi někdo…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku